Ich weis nicht ob das ganze noch aktuell ist, aber ich baue meine Küche gerade auf und habe die Beleuchtung in die Deckseite bündig eingefräst.
Verwendet habe ich einen LED-Stripe mit 20W/m bzw. 1760lm/m. Da das eingefräste Aluprofil ja in der Wärmeabfuhr behindert ist, werde ich noch eine Temperaturabschaltung verbauen.
Das Licht ist wie zu erwarten war sehr homogen!
Dimmen muss man es auf jeden Fall, die Helligkeit ist schon enorm.