Spezialist
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Wieso musst Du eigentlich abnehmen? Nach der damaligen Schilderung Deiner Ernährung müsstest Du schon längst Haut und Knochen sein...
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Ein Frucht-Smoothie ist auf jeden Fall gesund, und weit besser als ein Saft, hat aber auch eine Menge natürlichen Zucker. Zum Abnehmen würde ich da auf jeden Fall Gemüse reinmischen, aber dann ist der Geschmack wieder kniffliger. Und für Gemüse braucht der Mixer (wegen der Fasern) ordentlich Power. Manche machen auch Protein (z.B. Soya) rein, wobei es dann irgendwann eine Definitionsfrage wird, ob das noch ein Smoothie ist....ich dachte eher das man damit ein wenig abnimmt. Zucker ist da Kontraproduktiv.
Abgesehen vom Geschmack sah es auch nicht sehr appetitlich aus
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bekommt man mit einem solchen Stab einen Smoothie hin?
Hat jemand Erfahrung?
Danke für eure Antworten.
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